Чем полезен фундук для мужчин: полезные свойства
Оглавление
- Чем полезен фундук для мужчин: полезные свойства
- Лесной фундук – польза и вред
- Чем полезен фундук?
- Полезен ли лесной орех при импотенции?
- Чем еще полезен фундук для мужчин
- Чем еще полезен фундук (а вернее его состав) для мужчин?
- Фундук для мужского здоровья
- Рецепты с фундуком
- Фундук с липовым или акациевым медом
- Молочный коктейль
- Здоровая добавка
Орехи – это питательный продукт, ценный с точки зрения содержания витаминов, но довольно неоднозначный, по мнению диетологов. Содержащийся в них белок служит строительным материалом для мышц, поэтому полезнее они все-таки для мужчин. Сортов и видов орехов множество, отличаются они не только по форме, вкусу и величине, но и по содержанию и набору микроэлементов. Самым уникальным и полезным для поддержания мужской потенции и либидо по праву считается лесной орех. Поэтому, темой сегодняшнего обзора стал именно фундук, его полезные свойства, а также множество интересных фактов, о которых не знает большинство мужчин. Нюансы, о которых стало известно, в ходе исследования этого продукта, просто поражают. Польза фундука в борьбе с эректильной дисфункцией неоспорима, ведь об этом во всеуслышание говорят признанные медицинские специалисты. В чем конкретно она выражается, и стоит ли принять решение о введении продукта в свой ежедневный рацион? Поговорим подробнее.
Лесной фундук – польза и вред
Хотя до сих пор у продукта осталось название «лесной орех», на самом деле он уже давно окультурен. Польза фундука для мужчин выражается целым перечнем лечебных, восстанавливающих и активирующих элементов, входящих в его состав.
Чем полезен фундук?
Употребляют лещину (еще одно название и разновидность фундука) и в «сыром» виде и в подсушенном. Но главное, чем все-таки полезен фундук для мужского здоровья? Вот что упоминают профессиональные урологи, диетологи и другие медицинские специалисты:
- полезные свойства начинаются с его сытности, ведь даже небольшое количество продукта способно утолить голод и восстановить силы для трудовой деятельности, а также для физических упражнений (ну и занятий сексом, конечно же);
- продукт обеспечивает поддержание ослабленного организма в период послеоперационных ремиссий и после болезней;
- не допускает анемию, укрепляет кровеносные сосуды и мышечные стенки сердца;
- восстанавливает мышечную ткань;
- активизирует работу ЖКТ, и способствует перистальтике;
- является сильным и действенным антиоксидантом, профилактикой для возникновения опухолей разного качества;
- дает необходимые микроэлементы, восстанавливающие нервные клетки и нейроны;
- отмечено, противопаразитарное, противоглистное действие, и активное устранение авитаминоза;
- маслянистая жидкость, получаемая путем выжимки из лещины, обеззараживает, лечит и успокаивает боль на коже, пораженной ожогом.
Только некоторые из перечисленных положительных влияний, имеют отношение к восстановлению или усилению половых функций. Поэтому поговорим о главном вопросе более подробно.
Полезен ли лесной орех при импотенции?
Для организма, как видим, польза фундука очевидна и доказана. Съев всего 200 грамм орешков, нормальный, здоровый мужчина получит суточную норму калорий, необходимых для полноценного функционирования. Пренебрегая этим фактом, легко набрать лишний вес, употребляя фундук бесконтрольно, в больших количествах.
Для восстановления и поддержания потенции этот продукт должен быть включен в рацион мужчины, поскольку содержит:
- Витамин Е, и группу витаминов В;
- Витамин А, С, К и РР;
- Цинк и железо – микроэлементы, необходимые для выработки тестостерона;
- Кальций и медь – участвующие в укреплении скелета;
- Фтор, селен, калий – связующие звенья для восстановления и ускорения обмена веществ.
Поскольку фундук полезен во многих случаях, то каждому мужчине необходимо обратить внимание на, столь ценный продукт.
Чем еще полезен фундук для мужчин
Кроме полезных витаминных соединений, фундук в своем составе содержит и еще несколько веществ, организму необходимых, но не вырабатываемых им самим.
Чем еще полезен фундук (а вернее его состав) для мужчин?
Лесным орехом можно восполнить отсутствие:
- Изолейцина, восстанавливающего уровень гемоглобина крови;
- Лейцина, необходимого для поддержания иммунитета, то есть сопротивляемости организма;
- Лизина, который помогает усваиваться кальцию, а значит, отвечает за рост волос, ногтей, и сохранность зубов;
- Триптофана, участвующего в выработке серотонина, влияющего на настроение и дающего ощущения удовлетворения и радости (психологический гормональный аспект);
- Метионина и треонина – элементам, отвечающим за регенерацию и тургор кожных покровов, а также за целостность и адекватную работу ЖКТ.
Орех улучшает качественные характеристики спермы – подвижность сперматозоидов, их концентрацию и количество в 1 мл эякулята.
Фундук для мужского здоровья
Самое адекватное и оптимальное количество фундука, допустимое для употребления в сутки – это 50 грамм. Противопоказание – индивидуальная аллергическая реакция на продукт. При некоторых заболеваниях поджелудочной железы суточную норму потребления необходимо уменьшить, или отказаться от продукта, о чем предупреждает лечащий врач. Издревле использовали лещину для успешной борьбы:
- С бронхитом;
- С ревматизмом (масляную выжимку);
- С эпилепсией;
- С малокровием;
- С потерей сил и снижением половой функциональности.
Перейдем к самому основному, и посмотрим, насколько доступны и просты рецепты, с главным ингредиентом – фундуком.
Рецепты с фундуком
Не сомневаемся, что действительная польза фундука доказана. Для мужчин это один из самых значимых продуктов, и что самое удобное – его можно комбинировать с другими полезными вкусностями, усиливая эффект и действие.