917
Комментариев нет

Как улучшить сперму мужчине?

Практически все мужчины уверенны в том, что если пара не может забеременеть, то причина скрывается в женском организме. Но это, как оказалось, отнюдь не так. У мужчин не меньше предпосылок быть бесплодным, чем у женщин. Главная причина мужского бесплодия – это плохой сперматогенез. Если качество спермы неудовлетворительное, то возможность зачать ребенка будет нулевая. Спермограмма – анализ, с помощью которого можно установить, насколько сперма «здорова». Как улучшить качество спермы, какие причины ухудшают сперматогенез, и как с этим бороться, расскажем в этой статье.

как улучшить сперму мужчине

ЭТО ВАЖНО! Если нужно прибавить в длине не много, скажем до 7 сантиметров, то поможет самая обычная...Читать далее >>>...

Факторы, способствующие ухудшению спермы

Большинство мужчин даже не догадываются о том, что их сперма «не идеальна». Разумеется, об этом можно узнать, сдав анализ спермограммы, но обычно мужчины обращаются к специалистам уже с определенными отклонениями. Существует множество факторов, которые негативным образом влияют на мужские половы клетки, а именно:

  • Хронические заболевания (также можно отнести и нфекционные недуги половой системы);
  • Венерические заболевания (а также осложнения после проведенного курса лечения);
  • Психологические расстройства. Депрессии, стрессы, постоянная нервозность ухудшает сперму. В организме вырабатывается кортизол, который подавляет стимуляцию тестостерона. А, как известно, именно этот гормон отвечает за хороший сперматогенез;
  • Постоянное воздержание. Если у мужчины долгое время нет половых контактов, в первую очередь страдает качество спермы. То есть половых клеток в семеннике много, а вот активных спермиев намного меньше. Поэтому в данном случае логично прибегнуть к мастурбации, дабы избежать негативных последствий;
  • Неправильный рацион. Питание значительным образом влияет на мужскую фертильность. Фаст-фуды, полуфабрикаты, жирная пища приводит к ухудшению спермораммы;
  • Экология. Это, пожалуй, единственный фактор, с которым трудно бороться. Если нет возможности перебраться в экологически чистый район, логично вести хотя бы здоровый образ жизни;
  • Алкоголь и курение – это наибольшие враги современных мужчин. Вредные привычки разрушительным образом влияют не только на репродуктивную систему организма, но и на кровеносную и нервную;
  • Гормональный дисбаланс. Если эндокринная система имеет какие-либо отклонения, это в первую очередь отражается на качестве спермы;
  • Ожирение (лишний вес) способствует ухудшению спермы.

 

Интересен такой факт, который исследовали медицинские научные сотрудники: Wi-Fi снижает активность половых клеток на 25%. То есть пребывая в этой зоне более 30 минут, подвижность спермиев значительно снижается, соответственно, зачать ребенка, как прежде быстро, порой не удается. Но здесь выход более чем простой: нужно минимизировать свои посещения в интернет, а пользоваться ним только по делу.

Как улучшить качество спермы: все способы в одной статье

Порой бороться с негативными факторами достаточно трудно, но стоит понимать, что существует масса способов самостоятельно улучшить спермограмму. Для этого нужно знать несколько нюансов и иметь желание быть всегда здоровым. Для начала опишем, традиционные методы, которые должны войти в привычку современного мужчины:

  • Активный образ жизни. Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) способствует застойным явлениям в области таза. Кровь циркулирует хуже, соответственно, зона гениталий не снабжается достаточным количеством крови и кислорода. Поэтому нужно заниматься либо спортом, либо пешими прогулками. Главное – не сидеть вечерами у компьютера или телевизора;
  • Соблюдайте температурный режим. Тестикулы (яички) не должны переохлаждаться или перегреваться, ведь именно в них вырабатывается сперма. Одевайтесь всегда по погоде, носите удобное, из натуральных тканей нижнее белье;
  • Откажитесь от вредных привычек. Никотин для каждого человека находится под строгим запретом, но люди, зная все негативные стороны, делают сознательный выбор, за что и расплачиваются со временем своим здоровьем. Хотите здоровых детей? Откажитесь от сигарет. По поводу алкоголя все не так радикально. Если спиртные напитки употребляются редко (по праздникам) и в умеренном количестве, то вреда от них организму не будет. Но, если есть проблемы со спермограммой – алкоголь категорически воспрещается;
  • Нормализуйте вес. Если есть проблемы с лишним весом – нужно от жировых отложений избавляться. Для этого можно посетить грамотного диетолога и посещать регулярно спортзал;
  • Вовремя лечите заболевания. Хронические недуги пагубно сказываются на репродуктивной системе. Если лечить все патологии своевременно, то на качестве спермы болезнь не отразится;
  • Занимайтесь регулярно сексом. Желательно, чтобы у мужчины была одна партнерша, так как именно беспорядочные связи приводят к венерическим и инфекционным заболеваниям половых органов;
  • Соблюдайте правильный режим. Это касается, как питания, так и жизненного ритма в целом. Согласно наблюдениям психологов, постоянные стрессы, депрессии одолевают неорганизованных людей, ведь они все делают в последний момент и не всегда успешно. Организуйте свое рабочее время, определите график работы и отдыха, питайтесь вовремя – тогда вам не придется лишний раз переживать за те или иные дела.

как улучшить сперму мужчине

"Секрет мужской силы прост!"

Это элементарно! Чтобы вернуть и многократно усилить потенцию, нужно каждый вечер...

>
Клиническая картина
ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ О СЛАБОЙ ПОТЕНЦИИ
Профессор, врач-уролог Тачко А.В.:
Лечебная практика: более 30 лет.

Занимаюсь лечением простатита уже много лет. Говорю Вам как врач, не вздумайте заниматься самолечением народными средствами.

Занимаюсь лечением импотенции уже много лет. Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции вызывают мгновенное привыкание организмом.

Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции (по типу виагры и ей подобных), вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства.

Но как же быть, если своих сил не хватает? Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для усиления потенции - это Вектор Соломона. Препарат не вызывает привыкания и воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от проблем с потенцией. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Витамины для спермы: вспомогательные средства

Стоит отметить, что даже соблюдая все вышеизложенные рекомендации, улучшить сперму таким образом можно в случае, если нет особых проблем с анализом спермограммы. Сегодня врачи советуют принимать витамины для спермы, которые качественно влияют на мужской организм в целом.

Принимать их логично, если у мужчины существуют сопутствующие проблемы:

  • Плохая эрекция;
  • Спад либидо;
  • Быстрая утомляемость;
  • Мышечная слабость.

Все эти симптомы не являются патологическими, но выбивают мужчин «из колеи». Главная причина таких расстройств – дефицит витаминов в организме. Представляем вниманию список самых популярных и эффективных витаминных комплексов для мужчин, которые улучшат качество спермы и здоровье мужчин в целом:

Наши читатели пишут

Тема: Потенция как в 18 лет!
От кого: Михаил П.
Кому: Администрации https://muzhdoc.ru
«Михаил

Здравствуйте! Меня зовут
Михаил, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смог наладить потенцию. Веду активную половую жизнь, отношения с супругой вышли на новый уровень!

А вот и моя история

С 35 лет из-за сидячего и малоподвижного образа жизни начались первые проблемы с потенцией, "меня стало хватать всего на 1 раз", продолжительность и качество секса сильно снизились. Когда стукнуло 38 лет, начались реальные проблемы, я начал паниковать и чтобы хоть как-то наладить сексуальную жизнь начал прибегать к виагре и ее аналогам. И вроде бы таблетки "работали", но в последствии я понял, что без таблеток эрекция пропала совсем! А виагра достаточно дорогая, да и к тому же имеет огромное количество побочных действий, которые крайне негативно сказываются на весь организм. Все это привело к постоянным ссорам с женой, я был на грани нервного срыва, все было очень плохо...

Все изменилось, когда товарищ на работе посоветовал мне одно средство. Не представляете на сколько я ему за это благодарен. Я выпивал всего по 2 таблетки в день и занимался сексом по 2-3 часа каждый день! Кроме того, пропив всего один курс, своя потенция полностью восстановилась, и стала мощнее чем в 18 лет без каких либо таблеток! Результат держится уже 2 года! Самое главное наладились отношения в семье. Мы с женой просто счастливы.

Неважно, появились у вас первые симптомы или уже давно страдаете от плохой потенции, советую пропить курс данного средства, гарантирую, вы не пожалеете.

  • Селен Форте. Представленный препарат идет в комплексе с витамино Е. эти компоненты непосредственным образом влияют на выработку половых клеток. Селен является хорошим антиоксидантом и стимулирует процесс регенерации клеток;
  • Спематон. Эффективный препарат, который содержит все жизненно важные вещества для мужчины: цинк, L-карнитин, витамин Е. он назначается, если ослаблена подвижность спермиев. Спематон рекомендуют пропить перед зачатием ребенка, так как он качественно влияет на активность и здоровье сперматозоидов;
  • Фолацин. Назначается при дефиците фолиевой кислоты. Это вещество позволяет улучшить сперму, и назначается, как мужчине, так и женщине перед зачатием ребенка, так как этот компонент предупреждает многие патологические процессы у плода.

Какие нужно употреблять продукты для улучшения спермы

мужчины редко меняют свое отношение к еде. Но в данном случае не нужно прибегать к каким-либо диетам. Мы опишем наиболее полезные продукты, которые нужно включить в рацион, дабы качество спермы улучшалось.

Если вы заядлый любитель мяса – вам повезло. Ведь именно достаточное потребление белка способствует хорошему сперматогенезу. Также не забывайте о таких продуктах, которые повышают количество и улучшают качество спермы:

  • Овес. Именно овсянка способствует лучшей выработке тестостерона;
  • Продукты с витамином А: морковь, шпинат (любая зелень), курага;
  • Продукты с витамином С. К ним можно отнести цитрусовые, горошек зеленый, смородину;
  • Продукты с цинком. Цинк в продуктах содержится в малом количестве, хотя он очень важен для мужчин. Но в наибольшей концентрации он находится в тыквенных семечках, яйцах и морепродуктах;
  • Поэтому не отказывайте себе в рыбе, креветках и т.д.

Иногда женщины, которые очень хотят быстро забеременеть делают приворот на сперму. Но для того чтобы не заниматься никакими мистическими ритуалами, лучше наладить питание своего мужчины, проконсультироваться с опытным сведущим врачом и принимать витаминные комплексы, которые насытят организм необходимыми веществами для нормализации сперматогенеза.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ...

Многие мужчины задаются вопросом о том, как увеличить половой член в домашних условиях? И большинство, к увеличению полового члена - дома, относятся скептически. Действительно, далеко не все способы работают, так, как обещает реклама. Основная задача здесь - выбрать метод, который не будет пустой тратой времени и денег. Самым проверенным и рабочим методом на сегодняшний день, подтвержденным отзывами наших читателей является метод... Читать подробнее о методе и отзывы>>
Минздрав РФ рекомендует!
Новое натуральное средство для УЛУЧШЕНИЯ качества СПЕРМЫ каждому мужчине России!
Читать подробнее

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.

Популярные статьи