Слабая эрекция у мужчин: что делать, причины возникновения и способы лечения
Оглавление
- Слабая эрекция у мужчин: что делать, причины возникновения и способы лечения
- Ослабла эрекция – какие факторы можно считать решающими?
- Факторы органического порядка
- Факторы психологического порядка
- Лечение слабой эрекции
- Изменение рациона
- Физические нагрузки
- Избавление от вредных привычек
- Посещение психолога
- Медикаментозная поддержка
- Физиопроцедуры
- Операция
Постельные фиаско время от времени случаются с каждым мужчиной. Допустим, что подобный провал случился всего один или два раза. В этом случае паниковать не стоит. Скорее всего, необходимо просто отдохнуть, исключить стресс, а радикальным средством можно назвать смену сексуальной партнерши. Но для женатых мужчин советы выглядят несколько иначе – поговорите с супругой, измените обстановку, поменяйте привычную сексуальную позу. Но если подобные провалы участились, за счет того, что ослабла эрекция – обратитесь к специалисту. Уролог, сексолог или андролог помогут найти настоящие причины эректильной дисфункции. Заметьте, что о полной импотенции можно говорить только в 10 процентах случаев, из ста обращений. Поэтому не делайте поспешных выводов заранее, а главное, не занимайтесь самоустранением проблемы. Слабую эрекцию можно вылечить, способов на сегодняшний день существует великое множество. Во-первых, необходимо разобраться, в какой стадии пребывает проблема. Иногда недостаточно проявляется либидо. В других случаях эрекция не возникает с самого начала полового акта, либо пропадает по мере процесса проникновения. Во-вторых, придется исключить заболевания организма, которые могут влиять на эректильную функцию. В-третьих, необходимо упорядочить собственную жизнь. Но это советы общего плана, перейдем же к более конкретным рекомендациям. Итак, плохая эрекция у мужчин – что делать?
Ослабла эрекция – какие факторы можно считать решающими?
Негативные эмоции, возникающие у мужчин по причине постоянных неудач в сексе, могут быть разного масштаба. Иногда, они заставляют их отказываться от сексуальных контактов в принципе. Но, как утверждают врачи и психологи, это только ухудшит ситуацию со здоровьем. Жена, обнаружившая что у мужа слабая эрекция, может как помочь, так и деморализовать мужчину еще больше. Негативная оценка партнера возникает от незнания основных телесных механизмов, отвечающих за сексуальную функцию и полноценную эрекцию. Перечислим несколько основных причин ухудшения потенции.
Факторы органического порядка
К ним относятся заболевания трех систем организма – нервной, гормональной и мочеполовой. Они могут диагностироваться как в отдельности, так и в симбиозе. Все взаимосвязи в организме должны работать, как часовой механизм, и если нарушается работа одной «детали», это всегда отражается и функционале остальных. Примером таких первопричин, для развития эректильной дисфункции, становятся:
- Эндокринные патологии – сбой в работе гипофиза или щитовидной железы;
- Гормональные патологии – недостаточная выработка тестостерона влияет как на либидо, так и на половые органы, занимающиеся производством спермы;
- Мочеполовые болезни – от воспалений до венерических заболеваний;
- Неврологические патологии – нарушения в позвоночном столбе, эпилептический синдром, болезнь Паркинсона, сверхчувствительность головки члена;
- Травмы полового органа или его анатомические особенности;
- Проблемы в сердечнососудистой системе – кровь не наполняет сосуды в малом тазу, или в ней формируются бляшки и закупоривают их, препятствуя полноценному кровенаполнению члена.
К этой же группе причин можно отнести неполноценное питание, гиподинамию, увлечение алкоголем, наркотиками и табакокурением. Каждый из этих факторов влияет на здоровье мужчины в целом, а эректильную дисфункцию влечет за собой как последствие.
Факторы психологического порядка
Как ни странно, мужчины привыкли свои постельные неудачи списывать именно на эту группу причин. Но по наблюдениям и уверениям специалистов, доля психологической составляющей в нарушении эрекции всего 5-10 процентов. Женщинам стоит знать, что у мужа слабая эрекция может возникнуть на почве стресса или переутомления. Поводом для постельного фиаско становится:
- Страх, иногда не связанный напрямую с сексом (потеря рабочего места, перетрубации на работе, неприятности в отношениях с друзьями, клиентами, начальством);
- Страх оказаться недостойным партнерши (неуверенность в собственных силах);
- Конфликт дома (ревность, несовпадение в сексуальных предпочтениях, посторонние в квартире);
- Маленький ребенок, или открытый для детей доступ в спальню родителей;
- Интенсивные тренировки или работа, где мужчина большую часть времени проводит сидя. В первом случае скажется физическое переутомление, во втором – застой крови в органах таза;
- Невроз, депрессия и состояние, пограничное с расстройством психики.
Необходимо отметить, что слабая эрекция у мужчин влияет на их социальное определение. Психологи утверждают, что сексуально состоятельный индивид более успешен во всех сферах собственной жизни. Ему легче удаются карьера и бизнес, адаптация в новом коллективе происходит быстрее, жизненные неурядицы рассматриваются, как вехи на пути достижения цели.
Лечение слабой эрекции
Даже в наше время, насыщенное информацией и знаниями, плохая эрекция у мужчин не заставляет их обратиться в первую очередь к специалистам. Фактически, каждый пытается либо игнорировать проблему, либо решать ее, ориентируясь на некомпетентные советы друзей и знакомых. Почему слабая эректильная функция так «выбивает почву из под ног» современных молодых людей понять сложно. Врачи и фармацевты изучили это явление вдоль и поперек, нашли и предлагают разнообразные методы и процедуры, для решения проблемы. Однако, в первую очередь мужчины обратятся к чудо-препаратам, народным средствам, или просто уйдут в депрессию, срывая зло на партнершах или родных людях.
Поверьте, если ослабла эрекция, продуктивнее будет сразу записаться на прием к андрологу или урологу.
- Во-первых, это гарантирует полноценное обследование;
- Во-вторых, выявятся реальные причины дисфункции;
- В-третьих, будет назначено адекватное лечение;
- В-четвертых, сроки до выздоровления значительно сократятся;
- В-пятых, своевременная компетентная помощь поможет избежать или приостановить развитие депрессии (в некоторых случаях, избавиться от мыслей о суициде).
Запомните, плохая эрекция у мужчин – это проблема, но не приговор. Лечить дисфункцию можно по нескольким направлениям сразу, или работать с первопричиной напрямую. Расскажем о самых популярных методах в общих чертах.
Изменение рациона
Желательно более ответственно отнестись к подбору продуктов для своего стола. Включить стоит:
- Морковь, орехи и мед;
- Морепродукты и оливковое масло;
- Зелень – петрушка, укроп, сельдерей и лук могут дать ошеломительный результат;
- Витаминные комплексы и минералы (биологические добавки или комплексы дадут эффект через некоторое время, но действие на организм у них глобальное, а не местечковое).
Физические нагрузки
Добавление физических нагрузок, но не силовые сеты, а кардиотренировки. Необходимо добиться прилива крови в органы малого таза, что может дать бег, йога, растяжка, дыхательная гимнастика и цигун.
Избавление от вредных привычек
Пиво и другой алкоголь влияют не только на ЦНС, гормональную систему и отложение лишнего жира. Это болезненный удар по мочеполовой системе. О курении и наркотиках давно предупредил Минздрав.
Посещение психолога
Посещение психолога поможет в разрешении семейных проблем, и в случаях, когда рабочий стресс сказывается на сексуальных отношениях.
Медикаментозная поддержка
Фармацевтический рынок наполнен препаратами, и средствами, для улучшения эректильной функции, но назначать их прием и необходимую дозировку может только врач. Не обязательно принимать таблетки, иногда помогают гели и мази, спреи и капсулы. Известными препаратами считаются: