Добавить в закладки
Журнал о мужском здоровье
267

Как увеличить рост волос на голове: эффективные методы и реальные результаты

Волосы покрывают всё тело человека, за исключением ладоней и подошв. Красивая шевелюра – мечта каждого, и многим хотелось бы знать, как ускорить рост волос на голове. Но не всегда даже современные сильные средства могут в этом помочь из-за особенностей каждого организма.

как ускорить рост волос на голове

Факторы, влияющие на скорость роста

Волосы растут всю жизнь, постоянно обновляясь, но скорость их роста у людей различна. Основными причинами, оказывающими непосредственное влияние на этот процесс, являются:

  • Генетическая предрасположенность человека;
  • Ежедневный рацион, количество и качество питательных веществ;
  • Хронические заболевания;
  • Гормональное равновесие, его нарушения;
  • Стрессы, физические, психоэмоциональные нагрузки;
  • Тип кожного покрова;
  • Пагубные привычки;
  • Приём сильнодействующих лекарств;
  • Возраст человека.

Невозможно добиться роста волос на голове, если присутствует нарушение сна, тяжёлая работа, требующая физических или умственных нагрузок, алкогольная зависимость. Когда отсутствует разнообразное питание, богатое необходимыми витаминами, минералами, другими важными веществами, даже эффективные косметологические средства будут бессильны.

Такие факторы, как некачественная вода, частое применение лаков, гелей для укладки, замедляет процесс отращивания желанных локонов.

Ежемесячно пряди отрастают до 1,5 см – частое мытьё, вопреки мнению большинства людей, не оказывает вредного воздействия, а лишь удаляет отмершие частицы, а среднее число выпавших за один день волосинок составляет сто и более штук. Это считается нормальным явлением.

как ускорить рост волос на голове

Самый быстрый рост происходит во время роста всего организма, когда регулярно обновляется, оставаясь активными, около 94% всех волосяных луковиц.

Как же обновляется волосяной покров головы? Каждая прядь проходит три основные фазы:

  • Активное развитие – от 2 до 5 и больше лет;
  • Небольшой промежуточный интервал, длящийся около месяца;
  • Отдых, замедление, остановка деления – около 3 месяцев.

Обновление зависит от того, как чувствует себя волосяной сосочек, со всех сторон оплетённый кровеносными сосудами, благодаря чему он получает питание. Так что с уверенностью можно сказать, что хорошее питание даёт волосам силу, в то время, как его отсутствие приводит к гибели сосочка. Умирая, он вызывает гибель стержня из кератина, который не подлежит восстановлению.

С возрастом пряди слабеют, теряют силу, становятся хрупкими, то же самое происходит, когда нарушается выработка определённых гормонов, например во время климактерического периода. Как стимулировать рост волос на голове, чтобы фолликулы всегда были активны?

Как усилить рост волос

Известно, что у разных людей существует определённая длина, свыше которой прядь не вырастет. Такое положение дел заложено генетической природой организма. Однако получить хорошие результаты можно, если всерьёз взяться за своё питание.

Здоровое питание, способное вызывать быстрый рост локонов, предусматривает полный перечень жизненно важных питательных веществ, поступающих в организм каждый день.

Это следующие продукты:

  • Цельнозерновой хлеб, каши из неочищенных искусственно круп, горох, фасоль, чечевица с содержанием витаминов группы В;
  • Орехи, особенно грецкие, семечки подсолнуха, в состав которых входит витамин Е, никотиновая кислота;
  • Свежие овощи, фрукты, содержащие витамин А, очень полезна морковь, сочетаемая с любым растительным маслом, печень, яйца (желток), сливочное масло;
  • Аскорбиновая кислота – ягоды, лимоны, апельсины, красный болгарский перец;
  • Если сложно составить ежедневный рацион из необходимых ингредиентов, применяются витаминные добавки с содержанием серы, цинка, кремния, других микроэлементов.

как ускорить рост волос на голове

Помимо внутреннего питания, потребуется тщательный наружный уход для роста волос. Средства нетрадиционной медицины часто бывают более действенны, чем косметические процедуры, дорогие салонные средства.

Как стимулировать рост волос на голове с помощью природных масок

Если стоит вопрос, как увеличить рост волос на голове, можно обратиться к народным рецептам – они помогают даже при выпадении, так что для роста волос подойдут точно.

Многочисленные отзывы людей, применявших такую тактику, говорят о достижении успеха – стимуляция роста волос достигается, благодаря втиранию в их корни репейного, касторового масла за полчаса до мытья головы.

Одним из замечательных рецептов, спасающим даже от облысения, является маска из свежего лукового сока, яйца, касторового масла, мёда.

Для приготовления необходимо взять:

  • Желток одного свежего яйца,
  • Столовую ложку свежевыжатого сока половины луковицы;
  • Одну чайную ложку мёда;
  • Одну чайную ложку касторового масла.

как ускорить рост волос на голове

Все ингредиенты тщательно перемешиваются, наносятся на корни, после чего голову следует накрыть целлофановой плёнкой, а затем тёплым полотенцем. Смесь выдерживается 2-3 часа, после чего смывается водой. Несмотря на то, что после маски голова может некоторое время издавать запах лука, эффект от такой процедуры потрясающий.

Это средство излечивало полную, частичную алопецию, что уж говорить о том, что рецепт подойдёт для восстановления интенсивного обновления прядей. Мёд, к тому же, улучшает кровообращение тканей головы, что способствует росту волос.

Замечательным средством также является перцовая настойка. Её можно приобрести в аптеке, но можно делать настой самостоятельно. Для этого надо взять один стручок красного острого перца, настоять на спирту или водке. Для маски следует смешать состав с растительным маслом. Возможно использование жидкого раствора витамина А или Е, репейное масло.

Другой вариант – добавить настойку к кефиру, размешанному с одним желтком. При нанесении будет ощущаться лёгкое жжение, но это нормально.

Горчица для роста волос

Реальные советы касаются горчичной маски, что помогает регенерировать волосяные фолликулы, их работу. Перед тем, как втирать маску, кончики следует обработать любым жирным маслом

Горчица берётся в комбинации с кефиром, двумя свежими яичными желтками, что помогает максимально питать кожу головы. Процедура сопровождается жжением, как при использовании перца, оптимально восстанавливает кровоснабжение волосяных луковиц, питает пряди изнутри. Состав наносится на корни, волосяную массу.

как ускорить рост волос на голове

Как стимулировать рост волос на голове, используя другие рецепты для втирания – можно применять белую хну, заваренную с порошком корицы, наносящуюся тёплой, комбинацию имбирной кашицы, красного острого перца, нанесение белой, голубой, розовой глины, также активирующих луковицы.

Важно брать свежие, качественные компоненты, соблюдать необходимые пропорции. Горчицу, перец следует обязательно разводить жирными маслами, чтобы не пересушивать кожу, не вызывать её раздражения, шелушения.

Важные рекомендации для здоровой красивой причёски

Когда задаются вопросом, как увеличить рост волос на голове, прежде всего, важно правильно ухаживать за своими локонами. Это понятие включает не только регулярное мытьё, осторожное регулярное прочёсывание, но и отказ от вредных парикмахерских услуг – химической завивки. Если она делается многократно, волосяные стержни портятся, становятся хрупкими, ломкими. Недопустим уход за причёской с помощью горячей укладки, а периодическое окрашивание также не добавляет локонам здоровья.

Мытье головы должно быть бережным, аккуратным. Шампунь лучше предварительно вспенить с водой, только после этого нанося на голову. Бальзам сначала наносится на кончики, затем равномерно распределяется по всей копне. Сушить голову желательно естественным способом. Нельзя скручивать пряди полотенцем, так они повреждаются. Сырые локоны расчёсывают, начиная с кончиков, при этом, придерживая остальную волосяную массу. Ежедневное расчёсывание позволяет массировать голову, улучшать состояние кожи, благодаря повышению кровоснабжения.

Чтобы всегда хорошо выглядеть, иметь сильные блестящие локоны, мало начать нормально, интенсивно ухаживать за собой посредством масок. Необходимо исключить из своей жизни алкогольные напитки, сигареты, воздействие которых не только вредит внутренним органам, но негативно отражается на внешнем виде – коже, волосах. А ежедневные занятия спортом закрепят полученные результаты, ведь активный образ жизни благотворно сказывается на обмене веществ.

Врачи рекомендуют!

Высокоэффективный спрей для мужчин для роста волос с гарантированным действием «MINOXIDIL». Входящий в состав Стемоксидин, создает идеальную гипоксическую среду для стволовых клеток, выводит фолликул из состояния покоя и переводит в фазу ускоренного роста. Эфирное масло черного перца улучшает обменные процессы у корней волос, что вызывает их рост. В результате вы получаете густую шевелюру без залысин, подчеркивающую ваш образ.
Читать далее

Можно знать, как ускорить рост волос на голове, как правильно делать маски, следить за собой. Но если вас каждый день преследуют стрессы, нервные встряски, эффективные рецепты помогут вряд ли. Только гармонично выстроенная жизнь, уверенность в себе, уважение к своему телу смогут помочь решить эту важную проблему.

ВНИМАНИЕ! ЭТО ВАЖНО!
Как добиться сильной эрекции в любом возрасте без приема таблеток?
Читать подробнее
Популярные статьи