Добавить в закладки
Журнал о мужском здоровье
1914

Увеличение продолжительности полового акта: способы и средства

Гармония в отношениях между мужчиной и женщиной в большой степени зависит от их сексуальной жизни. Качество секса зависит от многих факторов, таких как психологический настрой, окружающая обстановка и, конечно, длительность полового акта. Длительность полового акта — спорный и актуальный вопрос по сей день. К единому мнению о норме по этому поводу не пришли ни ученые, ни сами участники. Но то, что от продолжительности полового акта зависит оргазм женщины никто не сомневается. А вопрос как увеличить время полового акта всесторонне изучают до сих пор.

продлить половой акт как

Проведенные исследования показали, что средним временем полового акта считается 5-10 минут. Услышав эти данные, урологи заявили, что нормальный половой акт занимает от 2 до 6 минут. Хотя термин норма, здесь, не совсем приемлем. Ведь от продолжительности полового акта зависит удовольствие обоих партнеров.

Что влияет на продолжительность полового акта

В первую очередь, длительность и качество секса зависят от настроения партнеров. Играет роль степень доверия между мужчиной и женщиной. И что интересно, удовольствие женщины связано с менструальной фазой, в которой она находится. Большее наслаждение женщина получает во второй фазе цикла, так как в это время происходит овуляция.

Во вторых, время полового акта находится в прямой зависимости от семяизвержения. Чем чаще оно происходит, тем дольше его не будет в следующий раз. Следует знать, что при нескольких занятиях сексом в один день, продолжительность каждого последующего акта увеличивается в 1.5-2 раза. А при долгом отсутствии полового контакта его длительность сокращается. Во внимание также стоит брать мастурбацию и поллюции.

как правильно продлить половой акт

В третьих, продолжительность занятия сексом зависит от алкогольного или наркотического опьянения. Обычно, под действием алкоголя или наркотиков это время увеличивается.

Причины снижения длительности полового акта

Коротким считается акт, который длится 1.5 — 2 минуты. Причиной такого акта является преждевременное семяизвержение. Большинство парней встречаются с такой проблемой в самом начале сексуальной жизни. Со временем, сексуальной практики становится больше и длительность полового контакта приходит в норму.

Тревога, стресс, страх также являются причинами преждевременной эякуляции. Повышенная тревожность может возникнуть как в результате проблем во внешнем мире (проблемы на работе, конфликты с коллегами), так и в момент секса (странное поведение женщины, неподходящая обстановка).

Половой контакт с фригидной женщиной, которая не заинтересована в процессе может стать причиной быстрого семяизвержения.

Временная быстрая эякуляция может быть вызвана недосыпанием, усталостью, и в целом плохим физическим состоянием.

Помимо того, причинами быстрого полового акта могут оказаться воспалительные заболевания мочеполовой системы. Если же источником проблемы оказалось заболевание, то срочно необходимо обратиться к врачу. По результатам обследования стоит полностью пройти назначенный курс лечения. Не секрет, что мужчины очень остро реагируют на проблемы, связанные с эректильной функцией. Поэтому в этот период особенно необходима психологическая поддержка со стороны женщины. Это будет способствовать быстрому выздоровлению.

поднять половой акт самому

Увеличение длительности полового контакта может быть особенно важным для женщины. Мужчины в любом случае получают оргазм, в то время как у женщин нет такой гарантии. Зачастую время секса, которое урологи и ученые считают нормальным, недостаточно для полного удовлетворения женщины.

Как увеличить время полового акта

Рассмотрим варианты по пунктам.

  • Правильное питание. Некоторые продукты питания помогут продлить коитус. В ежедневном рационе необходимо, чтобы присутствовали яйца, пшеница, горох, печень, устрицы, в которых содержится цинк, и абрикосы, овсянка, отруби, богатые магнием;
  • В меру долгая прелюдия для женщины исключит неприятные болевые ощущения, связанные с сухостью влагалища, ускорит ее удовлетворение и облегчит ввод члена;
  • Прекращение движений в момент подступания оргазма продлит половой акт. В момент небольшой передышки нужно продолжать стимулировать партнершу;
  • Крем, в состав которого входит дикаин и совкаин способствует задержанию эякуляции. А даже небольшая доза алкоголя задержит семяизвержение. Например этот.

Как удлинить половой акт, если отсутствуют физиологические проблемы. Следующие рекомендации несомненно его продлят. К ним относятся:

  • Использовать презервативы, а именно 2-3 одновременно, чтобы снизить чувствительность;
  • Отвлечься в момент подступления оргазма, чтобы его оттянуть;
  • Тренировать мышцы посредством задержания мочеиспускания;
  • Мастурбировать перед половым актом;
  • Провести процедуру обрезания, что абсолютно точно увеличит длительность полового акта в 2-3 раза. Данный метод рекомендуется только в случае постоянных непродолжительных половых актов, и когда другие методы не помогают.

поднять половой акт самому

Применение различных техник

Вопрос как увеличить продолжительность полового акта начал интересовать людей еще очень давно. Поэтому были изобретены различные техники, которые способствуют увеличению времени акта.

К первой методике относится задерживание семяизвержения на пике. При освоении такой методики, продолжительность секса гораздо увеличится через 4-12 недель.

Вторая методика заключается в сжимании члена в месте соединения головки со стволом, тем самым предотвращая эякуляцию. Сжимать необходимо достаточно сильно, но при это сохранять неподвижность пальцев. Такую технику нужно тренировать 1-2 раза в неделю в течении 2-4 месяцев.

Третья техника заключается в контроле внутренней энергии. Суть методики заключается в том, чтобы чередовать три неглубоких и одно глубокое проникновение. В момент приближения оргазма, надо не полностью извлечь член из влагалища, оставив его внутри, примерно, на 1-3 см. Затем продолжить чередование уже 5 неглубоких движений и 1 глубокое с паузой. А после, повторить процесс, но с условием 9 легких движений и 1 глубокого проникновения.

Четвертая методика заключается в смене поз.

Для того, чтобы увеличить время полового акта предпочтительно использовать те позиции, где мужчина может останавливаться и продолжать двигаться.

В качестве таких поз лучше использовать те, когда мужчины находится сзади.

Сильное возбуждение перед сексом может стать причиной нежелательной эякуляции. Самым простым методом продления полового акта могут быть отвлеченные мысли. Не стоит сильно увлекаться, иначе это может привести к полной потери эрекции.

продлить половой акт самостоятельно

Для продления полового акта мужчине следует попробовать специальные препараты-пролонгаторы. К ним относятся: Виагра, Сиалис, Левитра, биологические активные добавки. Прием таких специальных препаратов следует согласовать с врачом урологом. Так как употребление стимуляторов может оказать плохое воздействие на здоровых мужчин.

Стоит отметить, что поход к психологу может положительно сказаться на качестве секса. Очень часто бывает, что именно волнения и тревоги являются источниками раннего семяизвержения.

Народная медицина для увеличения продолжительности секса

  • Помазать член соком листьев мяты, которые являются натуральными анестетиками. Вещества, содержащиеся в мяте затормозят реакцию клеток пениса, в результате чего ощущения значительно ослабнут, но эрекция сохраниться;
  • Содержащийся в листьях малины, фелиамин изменяет работу нейронов и способствует увеличению длительности полового акта;
  • Прием настойки, сделанной из васильков также избавит от вопроса как продлить время полового акта. Такое вещество, как центаурин воздействует как препарат — пролонгатор;
  • Настой из дубовой коры поможет затормозить возбуждение, и увеличит порог чувствительности. Данный напиток стоит принимать одну неделю для достижения желаемого эффекта;
  • Вдыхать испарения масла пшеницы, положительно и бережно повлияет на потенцию мужчины, по сравнению с современными препаратами. Имеющийся в составе масла энтеморфин будет оказывать действие на гипофиз, восстанавливая тем самым баланс гормонов.

На вопрос как продлить время коитуса медицина тоже подготовила свой ответ. Для мужчин, уверенных в потребности снижения чувствительности, имеется метод, который навсегда решит данную проблему.

Микрохирургия сделала огромный шаг вперед в развитии. Теперь возможно сделать операцию по денервации — отделение ткани от нервной системы. После проведения операции член не будет чувствительным в течении 2-3 месяцев. По истечению этого времени орган возобновит все сенсоры. Во время этого периода будет формироваться рефлекс для длительного полового контакта.

Врачи рекомендуют!

Для продления полового акта до 3-х часов и лечения быстрого семяиспускания натуральный препарат«Молот Тора» Благодаря специальной формуле, восстанавливается естественная потенция, повышается сексуальная выносливость без снижения чувствительности, а также устраняется преждевременное семяизвержение. В результате секс становится более долгим и еще более приятным!
Читать далее

Хирургическое вмешательство является очень серьезным и радикальным методом. Стоит его применять, только в том случае, когда все другие методики и техники были опробованы и не дали желаемого результата.

ВНИМАНИЕ! ЭТО ВАЖНО!
Как добиться сильной эрекции в любом возрасте без приема таблеток?
Читать подробнее
Популярные статьи