1656
Комментариев нет

Потенция у мужчин в 40 лет: причины снижения и как повысить

Ученые-андрологи провели ряд исследований и доказали, что в мужчине заложен сексуальный потенциал, которого хватает на 10 женщин. Но, увы, на практике все происходит иначе, ведь потенция у мужчин после 40 лет резко снижается, а в возрасте 50+ многие представители сильного пола мечтают вернуть былую активность.

потенция после 40

Почему происходят проблемы с потенцией в 40 лет, какие симптомы должны стать сигналом для похода к специалисту и как лечится пониженная эрекция, расскажем далее.

Снижение потенции после 40: причины возникновения

По словам андрологов самой главной причиной сниженной потенции в зрелом возрасте – это недостаток мужского гормона в организме – тестостерона. Именно этот гормон отвечает за мужское либидо, формирование половых клеток и репродуктивную систему. Повышение потенции у мужчин после 40 проблематичное, так как обычными препаратами здесь не обойтись. В данном случае к лечению плохой эрекции у мужчин в 40 подходят комплексно, так как такого рода состояние сопровождается не только физиологическими изменениями, но и психологическими.

Более того, возраст 40+ знаменуется появлением андропаузы. Это что-то сравни женского климакса, только у мужчин этот период протекает в более мягкой форме. Тем не менее, в этот промежуток времени отмечается спад либидо, проявляется апатия, сексуальное влечение снижается в разы. На фоне такого состояния половой орган также становится вялым и безжизненным.

Проблемы с потенцией в 40 лет также появляются из-за застойных явлений в малом тазу. Плохое кровообращение пагубно сказывается на репродуктивном органе, так как область гениталий не снабжается достаточным количеством крови и кислорода. Для того чтобы у мужчины была хорошая эрекция его половой член должен иметь минимум 70-100 мл крови. В таком случае половая мышца становится твердой и жесткой. Когда снабжение ухудшается, пенис быстро становится вялым и неспособным к половому акту.

потенция после 40

Также представляем ряд распространенных причин, из-за которых ухудшается потенция после 40 лет:

  • Вредные привычки (алкоголь, курение);
  • Гиподинамия. Чем меньше мужчина двигается, тем хуже циркулирует кровь по сосудам;
  • Стрессы. Нервные расстройства, проблемы на работе или дома пагубно сказываются на психоэмоциональном здоровье. В период стрессов и нервозности тестостерон вырабатывается в меньшей степени, провоцируя снижение либидо;
  • Несбалансированное питание.

Снижение потенции после 40 происходит еще «благодаря» физиологическим изменениям в репродуктивной системе:

  • Ухудшается эластичность белочной оболочки;
  • Со временем гладкомышечные клетки теряют свои свойства и разрушаются.

Отклонения могут развиться на фоне ишемии пещеристых тел.
Также не стоит забывать, что плохая потенция может развиться на фоне урогенитальных заболеваний, поэтому списывать со счетов наличие инфекции или воспаления не стоит. Именно по этим причинам стоит заниматься не самодиагностикой, а обратиться к опытному специалисту, который грамотно проведет обследование и выявит первопричину сниженной потенции.

Повышение потенции у мужчин после 40: методы лечения

Как уже было сказано, причиной плохой эрекции может выступать, как патология и физические изменения в теле, так и психологическая проблема. Нередко после 40 мужчина начинает больше переживать за свою сексуальную функцию. Этот страх приводит к ухудшению потенции.

потенция у мужчин в 50 лет

Иногда пациенту не стоит принимать медикаментозные препараты. Эффективным решением будет кардинально изменить образ жизни, а именно:

  • Начать заниматься спортом. Более того есть специальные тренировки для повышения сексуального потенциала;
  • Нужно отказаться от фаст-фуда и больше кушать овощей и фруктов. Исключить жирную пищу, больше готовить блюда на пару, посредством тушения или варки;
  • Устраивать себе полноценный отдых без телефонов и иных гаджетов. Посвящать один день в неделю себе и своей семье (супруге);
  • Больше находится на свежем воздухе, а если работа «сидячая», то нужно каждые 30-40 минут делать легкую разминку.

Не стоит пренебрегать такими рекомендациями, так как многие мужчины, которые приняли во внимание советы врача, смогли устранить проблемы со здоровьем без медикаментозной терапии.

Также к безлекарственному способу лечения можно отнести воздержание от полового акта на некоторое время. Доказано, что когда мужчина каждый день пытается улучшить половую жизнь, но все же происходят осечки – это негативно сказывается на психологии сильного пола. Иногда стоит воздержаться от близости на 2-3 дня.

Что это дает? Тестостерон вырабатывает половые клетки, которые содержатся в семеннике. Когда происходит оргазм, то сперматозоиды стремительно выходят из эякулята. Если не заниматься сексом несколько дней, выброс половых клеток будет интенсивней, орган будет лучше снабжаться кровью, так как тело понимает, что нужно избавляться от выработанных спермиев.

потенция у мужчин в 50 лет

Стоит включить в рацион продукты, которые способствуют поддержанию половой сферы мужчины. К ним можно отнести:

  • Мед;
  • Морковь;
  • Баклажаны;
  • Петрушка, укроп, шпинат;
  • Козье молоко.

В этих продуктах содержится цинк, который отвечает за выработку половых клеток. Иногда стоит прибегнуть к народной медицине. Существует масса рецептов, которые помогают восстановить мужскую мощь. Так одним из самых популярных народных настоек считается корень женьшеня. Он действительно хорошо разгоняет кровь по сосудам, улучшая кровоток в гениталиях. Также он является неплохим афродизиаком, который увеличивает половое влечение.

Медикаменты для потенции после 40 лет

Нередко представители сильного пола прибегают к быстродействующим методам, а именно приобретают стимулирующие препараты для поднятия потенции. К распространенным средствам относятся Виа Гра, Левитра, Сиалис на основе сильнодействующего компонента – силденафила. Именно он приводит половой орган к быстрому возбуждению.

Но стоит отметить, что такие методы решения вопроса не всегда являются правильными. Специалисты рекомендуют сначала пройти обследования для выявления истока пониженной потенции, а уже после этого назначать медикаменты, если они потребуются. Любой лекарственный препарат имеет побочные эффекты, поэтому пренебрегать предварительной консультацией с урологом не стоит.

Также сегодня существует масса препаратов на натуральной основе, которые продаются в интернете. Популярность таких средств заключается в доступной цене. Более того, в составе таких продуктов не содержатся химические добавки, поэтому навредить себе приемом таких лекарств практически невозможно. Список наиболее популярных средств для поднятия потенции:

  • Спрей М16. Этот препарат распыляется непосредственно на половой орган за 10-15 минут до полового акта. Многие хвалят этот продукт, кто-то говорит, что он действует. Но здесь все индивидуально, ведь существуют люди, тело которых не реагирует на тот или иной компонент или отмечается личная непереносимость;
  • Pantosagan. Это капсулы, при приеме которых половой орган возбуждается на 3-5 часов;
  • БАД Сеалекс. Это средство считается биологически активной добавкой. БАД способствует ускорению эрекции, увеличивает мужское либидо.

Заключение

Мужская потенция 40+ может прекрасно функционировать, если мужчина будет тщательно следить за своим здоровьем. Стоит отметить, что при наличии эректильной дисфункции не нужно самостоятельно пытаться решить этот вопрос, так как пониженная потенция может случиться в результате воспалительных процессов или инфекции, которая может находиться какое-то время в латентном состоянии.

Врачи рекомендуют!

Новый аналог ВИАГРЫ, разработанный азиатскими учеными для предотвращения BigZilla «BIGZILLA». Его состав особым образом регулирует обмен веществ, что стимулирует выработку организмом гормона тестостерона, увеличивая его содержание в крови до оптимального уровня. Употребление препарата позволяет усилить сексуальное желание, укрепляет эрекцию, продлевает половой акт и усиливает оргазм.
Читать далее
ВНИМАНИЕ! ЭТО ВАЖНО!
Как восстановить потенцию раз и навсегда?
Читать подробнее

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.

Популярные статьи