Добавить в закладки
Журнал о мужском здоровье
1316

Средняя продолжительность полового акта: нормы, как продлить

Секс – это один из основных инстинктов человечества. Генетически заложено, что именно посредством секса происходит воспроизведение человечества. Возникают цивилизации, рождаются гении, происходит смена поколений – все это благодаря сексу. Есть несколько религиозных учений, где половой контакт возведен в культ (тантра, ведическая культура, масонство). Некоторыми сообществами секс отвергается для большей «чистоты и святости». Но противиться природе практически невозможно.

Учитывая достаточную свободу современного общества, вопросами секса стали заниматься ученые разного направления – медики, психологи, социологи. Естественно, написано много научных трудов, рассмотрено каждое движение мужчины и женщины во время сексуального контакта. Но есть вопрос, на который до сих пор нет однозначного ответа. Сколько длится половой акт? Здесь природа показала, насколько ее творение индивидуально по своей сути. Попробуем все-таки выявить главные аспекты столь увлекательного занятия, и узнаем среднестатистические данные, принимаемые врачами за норму.

как увеличить половой акт мужчине

Сколько длится нормальный половой акт?

Во-первых, необходимо определится, что входит в это понятие. Романтичные женщины считают, что сексуальны контакт – это все, что происходит с момента заинтересованности в партнере, до утреннего кофе на двоих. Прагматичные мужчины уверены, что секс – это количество времени, проведённого непосредственно во влагалище партнерши без семяизвержения. Каждая гендерная группа права по-своему, но лучше обратиться к медикам. Почему-то считается, что они более беспристрастны в этом вопросе. Итак, медицинские работники солидарны с мужчинами, и считают, что время полового акта – 3 минуты. Чтобы некоторая часть мужского населения не впала при таком ограничении в депрессию, медики уточнили – 1,5 минуты тоже вполне приличное и допустимое время. Естественно, учитывается промежуток с момента введения пениса во влагалище, последующие фрикции и семяиспускание. Эти временные рамки, отвечающие на вопрос «сколько длится половой акт», можно считать средним показателем, для мужчин в возрасте от 22 до 45 лет (самый репродуктивный промежуток). Сколько должен длиться половой контакт, по мнению женщин, мы расскажем чуть позже. Семяизвержение, произошедшее раньше среднего показателя, считают слишком быстрым (ранним). Причин такой проблемы может быть несколько:

  • Мужчина вступил в половые отношения после длительного воздержания;
  • Возраст молодого человека не превысил 22-летнего порога;
  • Партнер был перевозбужден;
  • Психологический дискомфорт или заболевания ЦНС.

Во всех остальных случаях, средняя продолжительность полового акта у мужчин колеблется от 1,5 до 5 минут.

Удовольствие или необходимость

Для каждой пары своя нормальная длительность секса. Обычно, время, отводимое на прелюдию, обговаривается партнерами, или устанавливается опытным путем при вступлении в интимные отношения. Конечная цель совокупления – получение удовольствия обоими партнерами. Однако, оргазм у мужчин наступает намного раньше, чем его получает женщина.

  • Женский оргазм – сокращение стенок и мышц влагалища, с выделением секреторной жидкости;
  • Мужской оргазм – производство и выброс спермы.

как увеличить половой акт самостоятельно

Врачи считают, что дополнительным «симптомом» оргазма является психологическое удовольствие и «разрядка» сексуальных партнеров. Поэтому, специалистами чаще фиксируется аноргазмия у прекрасной половины человечества, а у мужчин – это повод искать заболевания и патологии в мочеполовой сфере. есть еще несколько интересных фактов, связанных с сексом:

  • Тестостерон (мужской половой гормон) сокращает жизнь мужчин. Поэтому при выбросе спермы, когда уровень тестостерона в организме снижается до минимума, вырабатывается «гормон счастья»;
  • После оргазма у мужчины нормализуется работа эндокринных желез, что позволяет восстановить выработку инсулина. Это своеобразная профилактика диабетического заболевания;
  • Средняя длительность полового акта (5 минут) держит в тонусе все кровеносные сосуды, включая даже мелкие капилляры. Регулярный секс снижает вероятность наступления инфаркта и инсульта;
  • Секс помогает предотвратить застой крови в тазовом дне, то есть чем больше секса, тем лучше функционирует пенис.

Тем не менее, сколько длиться нормальный половой акт, решает каждый мужчина в индивидуальном порядке. Главное, чтобы секс был комфортным для обоих участников.

Факторы, влияющие на сексуальное здоровье мужчины

Выяснив, какова средняя продолжительность полового акта у мужчин, стоит уточнить, что влияет на сексуальные возможности и пожелания. Таких факторов много, поэтому назовем самые основные:

  • Образ жизни – полноценный сон, отсутствие вредных привычек, спорт, рацион, включающий все необходимые витамины и минералы, отдых и физическая занятость. Все это влияет как на гормональную систему, так и на психосоматическое состояние мужчины;
  • Экология – чистый воздух, вода и удалённость от загрязненных районов поможет мужчине дольше оставаться в форме. К этому же пункту можно отнести и натуральные продукты питания, которые в отличие от полуфабрикатов и фас фуда, питают организм нужными микроэлементами;
  • Сколько длится половой акт зависит и от наследственности. Этот фактор заложен в генетическом коде, поэтому сексуальная сила мужчины будет подобна возможностям представителей его родовой ветви;
  • Желание и усилия сексуальной партнерши. Женщина во многом более чувственна, но не так чувствительна как мужчина. Поэтому одновременный оргазм – это в 90 процентах случаев заслуга именно женщины.

На то, сколько вообще должен длиться половой акт, влияют еще три фактора:

  • Частота половых контактов в паре;
  • Мускулатура тазового дна мужчины, и его стремление управлять своими мускулами;
  • Настроение сексуальных партнеров и желание общаться в интимной обстановке. как увеличить половой акт мужчине

Как увеличить среднее время сексуального контакта?

В первую очередь, необходимо добиться отсрочки эякуляции. В этом могут помочь медикаменты, БАДы, мази и гели для интимных зон, косметические операции на члене и народные средства.

Оперативное вмешательство

Во-первых, можно обрезать крайнюю плоть, что увеличит время контакта до 5 минут за один сеанс. Восстановление займет две-три недели. Во-вторых, чтобы ликвидировать излишнюю чувствительность головки, под кожу вживляют гиалуроновый гель. Это слегка блокирует нервные окончания. Операция проводится под местным наркозом, и время реабилитации не превышает пары дней.

Медикаменты

Для задержки эякуляции рекомендовано принимать антидепрессанты или ингибиторы. К первым относятся такие препараты, как Дапоксетин и Флуоксетин. Ко второй группе – всем известная виагра, сиалис, и левитра. Эффективны не только оригинальные препараты, но и их дженерики (копии, с идентичным активным веществом).

Мази и гели

Это средства местного применения с легким анестезирующим эффектом. Пользуются ими непосредственно перед половым актом, стоят они дешевле, чем косметическая операция, а эффект тот же. Известными представителями этого сегмента является гепариновая и лидокаиновая мазь.

БАДы и гомеопатические капсулы

Эффект от таких средств не так ярко выражен, и требует длительного курса приема. Однако те, кто следит за своим здоровьем, утверждают, что это самый безопасный способ нормализовать потенцию, увеличить время для секса, возобновить и активизировать природные функции организма. Лидерами в производстве самых известных БАДов для потенции являются Китай, Индия, Америка. Все составы и комбинации элементов уникальны, поэтому подобрать необходимые натуральные средства не составит труда.

Врачи рекомендуют!

Для продления полового акта до 3-х часов и лечения быстрого семяиспускания натуральный препарат«Молот Тора» Благодаря специальной формуле, восстанавливается естественная потенция, повышается сексуальная выносливость без снижения чувствительности, а также устраняется преждевременное семяизвержение. В результате секс становится более долгим и еще более приятным!
Читать далее

С помощью упомянутых средств, каждый мужчина сам решит, сколько длится половой акт в его случае.

ВНИМАНИЕ! ЭТО ВАЖНО!
Как добиться сильной эрекции в любом возрасте без приема таблеток?
Читать подробнее
Популярные статьи