Добавить в закладки
Журнал о мужском здоровье
2640

Либидо у мужчин: что это такое, повышенное и пониженное половое влечение

Для любого мужчины секс – это одна из важнейших составляющих его жизни. Желание интимной близости зависит от наличия либидо. Если потенция отвечает за физическую возможность заниматься сексом, то либидо – за психологическую. Что такое либидо у мужчин? Это половое влечение к лицу противоположного пола. Но у мужчин это желание возникает не всегда и вызвано оно рядом психосоматических и физиологических факторов.

В этой статье мы детально рассмотрим, что значит либидо, почему оно бывает сниженным, как восстановить мужской потенциал, а главное от чего зависит психологическое влечение мужчин к противоположному полу.

эрекция у мужчин, что это

Что такое либидо у мужчин

Известнейший врач-психолог, невролог Зигмунд Фрейд представил понятие о либидо основным в психоанализе. Нет сомнений в том, что сексуальное влечение является мощнейшим двигателем эволюции. Богослов Августин упоминал, что либидо – это срамная похоть тела. А Фрейд говорил о том, что это энергия сексуального влечения, которая непосредственным образом отражается на психоэмоциональном здоровье человека.

Либидо активно влияет на мужскую половую мощь, творческий потенциал и психогенное здоровье. Исследуя понятие о либидо, Фрейд пришел к выводу, что пониженная сексуальная активность приводит к психическим расстройствам, неврозам и раздражительности и даже неуверенности в себе. В итоге, либидо определяет все поведение человека.

Сексуальная активность: что это такое

За либидо отвечает такой гормон, как тестостерон. Именно от его уровня зависит половое влечение. Если гормона в организме мало, у мужчины возникают следующие симптомы:

  • Повышенная раздражительность;
  • Спад либидо;
  • Депрессия, апатия;
  • Ухудшенная потенция (нарушение эректильной функции).

Стоит отметить, что либидо и потенция тесно связаны между собой. Если имеет место быть эректильной дисфункции, то это нарушение непосредственным образом отражается на половом влечении.

Причины снижения либидо

Мужская энергия напрямую зависит от физического и психического здоровья человека. Понять, что снизилось либидо, сразу не получится, так как представители сильного пола иногда не проводят такой анализ. Чтобы объективно оценить свой уровень сексуального влечения стоит, прежде всего, разобраться в своих отношениях со второй половиной. Порой случается так, что отсутствует не либидо, а сексуальное влечение к конкретной женщине. Особенно часто с этим явлением сталкиваются семейные пары, которые продолжительное время живут вместе.

В данном конкретном случае стоит задуматься о межличностных отношениях с супругой и роль либидо здесь играет маловажную роль. Психологи рекомендуют сменить интимную обстановку, съездить на романтический уик-энд, разнообразить секс новыми позами и прелюдией.

как снизить либидо

Чтобы полностью разобраться в вопросе о либидо, ответьте сами себе честно на следующие вопросы:

  • Вам хочется реже заниматься любовью или же это желание отсутствует вовсе?
  • Ощущаете ли вы удовлетворенность после интимного акта?
  • Говорила ли вам ваша партнерша о том, что вы стали менее активным в сексе?
  • Замечаете ли вы за собой, что в ваших мыслях больше нет места эротическим фантазиям?
  • Ощущаете ли вы, что сексуальное влечение у вас снизилось по сравнению с предыдущими месяцами?

Если вы положительно ответили на несколько вопросов, это может говорить о том, что ваш сексуальный потенциал значительно снизился.

Если говорить конкретно о причинах снижения либидо, то их достаточно много, поэтому без консультации опытного врача повлиять на состояние вряд ли удастся. какие же факторы приводят к снижению сексуального влечения?

  • Гормональный сбой. Тестостерон, отвечающий за синтез половых клеток, при сниженном уровне негативно отражается на эректильной функции, включая либидо. Чем выше показатель этого гормона, тем сильнее желание и влечение к противоположному полу;
  • Психологические изменения. По наблюдениям врачей, распространенной причиной сниженного либидо является стресс. При нервозных состояниях вырабатывается гормон кортизол, который подавляет выработку тестостерона;
  • Хронические заболевания. Не стоит списывать со счетов хронические недуги. Особенно это касается сердечно-сосудистых, эндокринных и половых заболеваний.
  • Пагубные привычки. Все знают о вреде табакокурения и алкоголя, но часто, этот аспект жизни в качестве негативного фактора не рассматривается мужчинами. Тем не менее, именно никотин и систематичный прием слабоалкогольных напитков уменьшает желание интимной близости, так как подавляется работа тестостерона;
  • Отсутствие регулярных отношений. Стоит отметить, что нерегулярный секс впоследствии приводит к полной апатии к данному процессу. Также психологи утверждают, что чрезмерные занятия сексом, особенно случайные связи, на подсознательном уровне влияют на мужское либидо;

Для того чтобы определить, что послужило причиной упадка либидо, врачи назначают ряд анализов на гормоны, а также направляют на консультацию к сексологу, который занимается психологическими причинами сексуальной дисфункции. Полное отсутствие либидо наблюдается при:

  • анемии;
  • возрастных изменениях (андропаузе);
  • гормональных нарушениях.

К органическим причинам снижения либидо можно отнести:

  • ожирение;
  • системные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • половые нарушения (проблемы с эякуляцией: ретроградная или отсутствие);
  • гипотериоз;
  • тиреотоксикоз.

средство для эрекции

 

Как можно увеличить сексуальное влечение

Не последнюю роль в мужском либидо играет образ жизни. Если нарушения незначительные и влечение пропадает периодически – это сигнал, который говорит о том, что нужно менять жизненные принципы. Постоянные ссоры, стрессы, раздражительность, неправильное питание приводит к очевидным проблемам с мужским либидо. Поэтому стоит в первую очередь, пересмотреть свой рацион, включить «мужские продукты», такие как:

  • мясо;
  • рыба;
  • морепродукты (устрицы, креветки, кальмары);
  • зелень (петрушка, шпинат);
  • фрукты и овощи.

Также необходимо вести активный образ жизни. Если ритм жизни не позволяет посещать спортзал, определите для себя 15 минут утром, чтобы сделать обычную зарядку. Упражнения помогают поддерживать тело в тонусе, благодаря ним мышцы активно насыщаются кислородом, за счет чего человек ощущает бодрость и энергию на протяжении всего дня.

Если нарушения с сексуальной жизнью более значительные – стоит обратиться к специалисту, врачу-сексологу или урологу, который сможет выписать адаптивные средства для стимуляции полового влечения и потенции. Либидо у мужчин фото — дело тонкое, которое требует детального изучения опытных специалистов.

Врачи рекомендуют!

Новый аналог ВИАГРЫ, разработанный азиатскими учеными для предотвращения BigZilla «BIGZILLA». Его состав особым образом регулирует обмен веществ, что стимулирует выработку организмом гормона тестостерона, увеличивая его содержание в крови до оптимального уровня. Употребление препарата позволяет усилить сексуальное желание, укрепляет эрекцию, продлевает половой акт и усиливает оргазм.
Читать далее
ВНИМАНИЕ! ЭТО ВАЖНО!
Как добиться сильной эрекции в любом возрасте без приема таблеток?
Читать подробнее
Популярные статьи