Добавить в закладки
Журнал о мужском здоровье
6135

Норма тестостерона в крови у мужчин по возрастам

Норма тестостерона у мужчин меняется в течение жизни. В каждом возрастном диапазоне должен исчисляться удобоваримый показатель этого гормона. Если же его уровень выше или ниже, то в организме начинаются патологические процессы, которые негативно влияют на здоровье мужчин в целом. Качественно исследовать уровень тестостерона в крови сможет только специализированный врач – уролог или андролог. Благодаря анализам крови и некоторым обследованиям можно с уверенностью констатировать количество половых гормонов.

Какой нормальный уровень тестостерона у мужчин должен быть, какие признаки должны мотивировать пациента обратиться к врачу и какие существуют способы нормализации уровня гормона, расскажем далее.

Уровень тестостерона в крови: показатели

Представленный гормон имеется, как в организме мужчины, так и женщины. Только вот содержание тестостерона у обоих полов разное.

У мужчин его должно быть больше, так как он является основным мужским гормоном, который формирует в нем мужественность, развитую мускулатуру и сдержанность.

Нормальное количество андрогенов в крови у мужчин:

  • Способствует физиологическому правильному развитию и росту репродуктивного органа
  • Улучшает и нормализует сперматогенез;
  • Стимулирует потенцию и либидо;
  • Формирует чисто мужские черты во внешности и характере.

Представленная таблица определяет удобоваримый уровень гормона по возрастам. Отклонения от этого показателя будут рассматриваться врачом индивидуально. Единица исчисления тестостерона определяется наномолем на литр.

Возраст Норма нмоль/литр
В 30 лет 8,64-29
В 40 лет 8,04-28,1
В 50 лет 7,76-27
В 60 лет 6,68-25,7

Это стандартные показатели, указанные врачами-андрологами, которые занимаются проблемами гормонального фона у мужчин. Стоит отметить, когда максимальный показатель превышает более 10% — это не есть здраво, так как данная категория мужчин отличается чрезмерной агрессивностью, вспыльчивостью и эмоциональностью.

 

Нормы рассматриваются врачом тоже индивидуально, ведь физиологический показатель у каждого представителя сильного пола индивидуальный, но он не должен намного расходиться со стандартными требованиями.

Общий ТС – это совокупность гормонов в связанном и несвязанном состоянии. В анализе свободного андрогена должно быть не менее 2%, а связанного – 98%. Именно свободный ТС является активным и отвечает за нормальное функционирование половой системы.

Нормальный уровень тестостерона у мужчин: от чего зависит

Как известно, тестостерон синтезируется в тестикулах, некоторая же его часть вырабатывается в коре надпочечников. Сигнал на выработку этого гормона поступает из головного мозга (гипоталамуса и гипофиза). То есть, для выработки этого гормона задействуется множество систем, которые с течением времени работают с перебоями. Именно по этим причинам у мужчин после 30 лет резко снижается уровень тестостерона (ТС).

где тестостерон вырабатывается

Согласно исследованиям, 30 летний возраст является рубежным для ТС. Если ранее в крови у мужчин этот гормон зашкаливал, то после 30-летнего периода он уверенно начинает снижаться на 1-1,5% в год. Это физиологично и предусмотрено природой, но ускорить данный процесс могут следующие факторы:

  • Неправильное питание;
  • Гиподинамия;
  • Постоянные стрессы;
  • Недосыпание;
  • Нерегулярный секс;
  • Постоянные заболевания (вирусы, бактерии);
  • Патология яичек (любые заболевания тестикул);
  • Простатит.

Все эти факторы разрушительно воздействуют на выработку гормона у мужчин в молодом и зрелом возрасте. когда снижается показатель гормонов, врач первым делом рекомендует устранить бытовые причины упадка ТС.

Если мужчина недосыпает, имеет стрессовую работу, мало двигается, то рано или поздно такой ритм подкосит здоровье окончательно и скорее всего, потребуется стационарное лечение.

Ведь у мужчин в норме должен быть всегда тестостероновый показатель.

Также стоит отметить, что кроме возрастного и индивидуального показателя ТС наблюдается суточное колебание данного гормона. Так, в утреннее время половых гормонов больше, а в вечернее этот показатель спадает. Соответственно, сдавать анализы на концентрацию ТС в крови желательно сутра.

где тестостерон вырабатывается

Но для того чтобы получить точный вердикт специалиста нужно воздержаться от следующих действий:

  • Не принимать пищу за 8 часов до анализа;
  • В период 24 часа стоит отказаться от физических нагрузок, занятий спортом;
  • Если мужчина курит, стоит воздержаться от этой привычки на 8 часов;
  • Если своевременно выполнить все рекомендации, то анализ ТС даст явный, четкий показатель, который соответствует действительности.

Почему опасно снижение тестостерона

Недостаток ТС выражается не ярко, поэтому многие мужчины могут и не догадываться о том, что их уровень гормонов не в порядке. Следовательно, напрашивается вопрос: как своевременно выявить нарушение гормонального фона? Ряд причин, которые должны мотивировать мужчин обратиться к специалисту:

тестостерон

Все эти факторы непосредственным образом говорят о том, что уровень ТС критически снизился. Кроме причин, которые влияют на внешность мужчины, существуют медицинские патологии, которые образуются вследствие недостатка гормона:

  • Бесплодие;
  • Импотенция;
  • Поражение сердечной системы (инфаркт миокарда);
  • Сахарный диабет (ТС снижает уровень сахара, а при дефиците может образоваться диабет);
  • Ожирение II-III стадии;
  • Психические расстройства (склонность к депрессии, постоянная апатия). Или напротив, необузданная агрессия и нервозность.

Некоторые представители сильного пола доныне не относились к такому явлению серьезно, считая, что их чрезмерная усталость и раздражительность основывается на ритме жизни, а факт облысения так или иначе ждет каждого мужчину. Но это глубокое заблуждение. Благодаря ТС можно в 60 лет выглядеть молодо, здорово и презентабельно и чувствовать себя не подобно своему физиологическому возрасту.

Норма у мужчин ТС: лечение

Если у мужчины упадок уровня гормона не критический, то его можно восстановить, отказавшись от курения, алкоголя, вредной пищи. Стоит нормализовать питание, включить в меню витаминные комплексы (БАДы или витамин цинка, магния, кальция). Более того стоит потреблять больше фруктов и овощей, а также нежирное мясо (отварную говядину, индейку, кролика). Занятия спортом – ключевой момент в поднятии уровня андрогена.

тестостерон

Согласно исследованиям, такого рода терапия помогает многим восстановить половой гормон в организме, естественным образом стимулируя его выработку. Но только 15% пациентов могут так кардинально изменить свой ритм жизни, режим питания, расстаться с вредными привычками.

Поэтому существует масса гормонозаменяющих препаратов, которые снабжают организм необходимым количеством ТС и являются эффективными стимуляторами для индивидуальной выработки гормона организма. Опишем самые действенные средства:

Все эти препараты назначаются пациентам с пониженным уровнем гормона.

Но, самостоятельно назначать себе подобный курс не стоит, так как каждый вид лекарства имеет особенные показания.

Поэтому для начала приема средств нужно обследовать свое здоровье, ведь данная группа медикаментов имеет ряд противопоказаний.

Также существуют активные добавки, которые не снабжают ТС, но стимулируют его естественную выработку. К таким можно отнести:

  • Витрикс;
  • Паритет;
  • Трибулус;
  • Энимал-тест и др.

Следить за своим здоровьем нужно с молодости, чтобы избежать серьезных заболеваний в зрелом возрасте. печален тот факт, что тестостерон начинает снижаться с 30-ти летнего возраста, так как на сегодняшний день – это самый актуальный возраст для зачатия детей. поэтому не стоит откладывать визит к специалисту и при первых же признаках обращаться за консультацией врача.

Врачи рекомендуют!

Капсулы для мужчин «Икариин Амино» — быстрый способ увеличить выработку тестостерона естественным путем. Механизм действия комплекса основан на естественной генерации тестостерона без вреда для здоровья, негативных побочных эффектов и синдрома отмены. Всего две капсулы Икариин Амино обеспечивают организм всем необходимым для ежедневной выработки тестостерона на высоком уровне.
Читать далее

Минздрав РФ рекомендует!
Новое натуральное средство для повышения ТЕСТОСТЕРОНА каждому мужчине России!
Читать подробнее
Популярные статьи