924
Комментариев нет

Как увеличить время эрекции мужчине: эффективные способы

Мужчины не меньше своих сексуальных партнерш мечтают о долгой эрекции. Во-первых, продолжительный половой акт повышает мужскую самооценку. Во-вторых, удовольствие – не последний критерий, и длительная эрекция дает больше шансов на весь спектр сексуальных ощущений. В-третьих, удовлетворенная партнерша щедра на разные «бонусы», и легче соглашается на постельные эксперименты. Список этот можно продолжать очень долго, мы же предлагаем узнать, как продлить эрекцию в режиме реального времени. Половой контакт изучен со всех сторон, специалисты выделили несколько необходимых фаз для его полноценного осуществления. Для начала необходимо возбуждение (либидо). Этот процесс заложен в генах и осуществляется с помощью психологической настройки на партнершу. Далее необходима полноценная эрекция, зависящая от состояния кровеносных сосудов, и ЦНС. Для завершения полового акта необходим качественный оргазм и выброс спермы. Если один из перечисленных факторов не удовлетворяет мужчину или его партнершу, уровень удовольствия резко снижается. Поэтому сегодня мы рассмотрим все способы продления эрекции, которые предлагает медицина консервативная, а также гомеопатическое и народное ее направление.

оргазм без спермы хорошо или плохо

Способ первый

Продолжительность эрекции находится в прямой зависимости от образа жизни молодого (и не очень) человека. Так что в первую очередь, стоит обратить внимание на собственный рацион, свободное времяпрепровождение, добавить физические нагрузки и избавиться от вредных привычек.

  • Тренировки не стоит ограничивать поднятием тяжестей в спортзале. Лучше заняться кардиотренировками. Упражнения должны усилить приток крови к тазовому дну, что позволит половому члену быстро наполняться кровью в необходимый момент. Отличный эффект даст ежедневная утренняя пробежка, причем не стоит ставить рекорды скорости. Занятия йогой или специальной гимнастикой для нижних конечностей тоже приведут к желаемому результату;
  • В собственный рацион необходимо добавить продукты, восполняющие потребность организма в микроэлементах, минералах и витаминах. Прекрасное влияние на половую функцию оказывают мед, морковь, орехи, морепродукты, и белок из мяса, молока и яиц. Далее мы расскажем о натуральных настоях и отварах, которые можно сделать самостоятельно. Их эффективность проверена временем;
  • Необходимо адекватно реагировать на стрессовые ситуации, возникающие по ходу жизни. Нивелировать стресс реально, при условии, что контролировать эмоции вы научитесь самостоятельно. Психологи предлагают множество техник, так почему бы не воспользоваться профессиональными подсказками?;
  • Алкоголь заставляет организм вырабатывать больше женского гормона. Именно это может стать причиной нарушения эректильной функции. Никотин и наркотики разрушают эндокринную и гормональную систему, которые принимают непосредственное участие в поддержании либидо и выработке тестостерона. Так что избавление от вредных привычек в короткие сроки улучшит ситуацию в половой сфере.

Способ второй

Как повысить потенцию и либидо, или как увеличить время эрекции? Необходимо правильно подобрать медикаментозные средства специального назначения. Фармацевты давно создали отдельный рынок препаратов, помогающих продлить эрекцию, достичь ее в минимальные сроки, предотвратить преждевременную эякуляцию и быть в «боевой готовности» по первому требованию своей сексуальной партнерши. Препараты можно разделить по основным группам, а также есть градация по лекарственным формам.

как получить оргазм без спермы

К основным группам препаратов относятся:

  • Ингибиторы. С их помощью увеличивается чувствительность, улучшается потенция и продевается время интимного общения. Самые известные представители этой серии: виагра, левитра, сиалис, импаза. Время действия таблеток разное, каждое наименование имеет свои преимущества и недостатки. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться со специалистом урологом или андрологом. Действие препаратов этой серии разовое, то есть для каждого следующего контакта понадобиться принимать препарат повторно;
  • Витаминные комплексы. Их действие не так ярко выражено, но результат использования более долгосрочный, а общая польза для организма очевидна. В аптеках давно предлагаются специализированные витаминные комбинации, помогающие решить множество нюансов, связанных с сексом;
  • Гомеопатические натуральные добавки и БАДы. Польза от приема этой группы лекарственных средств не доказана. Некоторые врачи утверждают, что срабатывает эффект плацебо. Тем не менее, растения и выжимки входящие в состав оказывают влияние на все системы организма. Результат можно ожидать через продолжительный промежуток времени, однако прямых отрицательных отзывов практически невозможно найти.

Многообразие лекарственных форм позволит подобрать препарат себе по вкусу и финансовым возможностям. Популярностью пользуются таблетки, которыми представлена группа ингибиторов. На фармацевтическом рынке легко найти:

  • Мази и гели;
  • Капсулы и рассасывающиеся лентецы;
  • Спреи;
  • Настойки и витаминные коктейли;
  • Пастилки.

Именно фармацевты развернуто ответили на вопрос – как продлить эрекцию? Поэтому не стоит стесняться задавать вопросы и интересоваться новинками этого специфического рынка.

способы продления эрекции у мужчин

Способ третий

Как замедлить процесс семяизвержения? Простой вопрос, имеющий довольно большое количество верных ответов. Во-первых, необходимо найти первопричину быстрого выброса спермы. Например:

  • Быстрая возбудимость на фоне патологического нарушения в нервной системе организма;
  • Гормональный сбой;
  • Некомфортное психологическое состояние;
  • Переутомление, связанное с местом работы и взятыми обязательствами;
  • Патологические болезни в половых органах (текстикулах, семенниках, протоках, мошонке).

Замедлить выброс спермы поможет специальная гимнастика и самоконтроль. Придется научиться зажимать головку на пике ощущений, делать глубокие вдохи и покидать влагалище партнерши на время. Некоторым помогает оттягивание яичек, другим – подкручивание пениса. Стоит почаще менять позы, но с согласия партнерши. Ведь половой акт должен доставлять удовольствие обоим участникам. При сильной чувствительности головки пениса можно воспользоваться мазями, с легким анестезирующим эффектом. Гепариновый и лидокаиновый крем – первые помощники. Мази позволяют притушить чувствительность нервных окончаний, и продлить половой акт на продолжительное время. Психологические причины быстрого семяизвержения ликвидирует только специалист психолог. Возможно, удачным решением станет групповая терапия или терапия для отдельной пары.

Способ четвертый

Не стоит игнорировать и советы народной медицины. Отвары и настойки, сделанные своими руками, не дадут сомневаться в качестве продукта. Действие лекарственных сборов продолжительное, а состав можно подобрать, исходя из собственных потребностей. Например:

  • Для замедления семяизвержения подойдет сок мяты, который необходимо втереть в член перед половым актом;
  • Теми же особенностями обладают отвар из коры дуба и василька полевого;
  • Листья малины и смородины слегка притушат яркость ощущений;
  • Чабрец и корень аира повысят потенцию.
ВНИМАНИЕ! ЭТО ВАЖНО!
Как восстановить потенцию раз и навсегда?
Читать подробнее

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.

Популярные статьи