Добавить в закладки
Журнал о мужском здоровье
Свежие статьи

Мужское здоровье

Время идёт, ритм жизни нарастает, заставляя мужчину делать всё, чтобы охватить все сферы своей жизни. Чаще всего, при этом он забывает заботиться о своём здоровье, что негативно влияет на организм. Результатом становится постоянное стрессовое состояние, хроническая усталость, потеря иммунитета и различные заболевания. Тестостерон - мужской половой гормон, который производится самим организмом. Снижение уровня тестостерона также серьезно подрывает здоровье мужчины. 

Причины болезней с мужским лицом

Наиболее уязвимой является мочеполовая система мужчины. Возникающие патологии, как правило, ведут к проблемам сексуальной жизни. К сожалению, это замкнутый круг, ведь основными предпосылками к этому является неразборчивость в выборе партнёра и, как следствие, подхваченные инфекции. Воспалительные и инфекционные процессы, прежде всего, отражаются на мочеиспускании. О каком полноценном сексе можно говорить, когда мужчина ощущает дискомфорт и болезненность в наружном половом органе? Но это только вершина айсберга. Когда заболевание не лечится, могут возникать более серьёзные осложнения, приводящие к бесплодию и раку предстательной железы. Сегодня наиболее частыми проблемами мужчины считаются такие патологии: Также аномальные процессы могут охватывать область яичек, их придатков. Кстати, проникающая в организм инфекция может быть подавлена собственными иммунными клетками, но только при условии, что у мужчины сильный иммунитет. Такие факторы, как некачественная пища, скудная по своему питательному составу, курение, пристрастие к алкоголю ослабляют естественные защитные силы организма. В результате снижается эректильная функция, ухудшается выработка и уменьшается количество спермы. Мужчина может страдать преждевременным семяизвержением, отсутствием полноценного оргазма. Чтобы предупредить эти неприятности, представитель сильного пола должен более ответственно подходить к выбору партнёра и всегда использовать презерватив. Немаловажное значение имеет и личная гигиена, несоблюдение которой приводит к баланопоститу, развитию нарывов и сыпи на половом члене.

Полезные рекомендации

Даже молодые, полные сил мужчины, помимо проблем в области мочеполовых органов, могут быть подвержены ряду системных заболеваний, если не будут следить за своим организмом. Сердечно-сосудистые патологии, депрессия, диабет возникают не сами по себе, а из-за того, что человек ведёт неправильный образ жизни. Чтобы избежать многих недугов и всегда быть в тонусе, мужчине необходимо:
  • Не допускать появления лишних килограммов;
  • Употреблять в пищу только полезные продукты;
  • Исключить курение и приём спиртосодержащих напитков;
  • Стараться активно проводить свой досуг, а не сидеть в выходные около телевизора;
  • Регулярно проверяться у врача.
Не так уж и сложно, если это гарантия здоровья, силы, уверенности в себе, долгой и счастливой жизни.